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中華麺類のスープはカロリーが高めなので半分残しましょう。特に一人前のスープにラードが大さじ1杯溶け込んでいるだけで１００kcalになります。 【PR】通信講座 なら ユーキャン また、スープは塩分が多いので喉が渇き、ジュースなど甘いものが欲しくなりますが、なるべくお茶や水を取るようにしましょう。 --------------------------------------- 芸能エンタメ最新情報 |
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